Přesto, že jsem býval na různých Wim Hof kurzech Martina Tháma častým hostem, pobyt v chladu jsem úplně nevyhledával :). Ne, že by chlad byl mým nepřítelem, ale WHM metodu jsem pravidelně nepraktikoval. Ano, otužování a studená sprcha bývaly v období aktivního sportování součástí přípravy...... ale tím moje pokusy o seznámení s prostředím chladu...
Snaha naučit se něco nového, zlepšit svůj výkon, změnit naše chování nebo posunout vlastní hranice, nás provází od narození po celý náš život. Někteří z nás potřebují průvodce, který je celým procesem změny provede, jiní jsou schopni to zvládnout sami. Ideální je, když máme tolik vnitřní síly a morálu, že jsme schopni proces změny sami řídit a...
Teplo a chlad jsou dva protipóly, které nás provázejí.
Někomu se může zdát, že zima je moc studená, pro někoho jiného je horko moc horké. Zkusme se podívat trochu z jiného úhlu na to, co se děje v našem těle .....a zjistit jestli vůbec a jak se dá s vnímáním chladu a tepla pracovat....